在上述事件中，因當事者處在兩個男人之中，故存在著很多的衝突矛盾，有必要在兩個男人中有所割捨。割

捨前，不妨多給自己有段反省的時間，想想兩個男人對自己的意義與價值，及自己在割捨間之利弊得失。若

自己一時無法釐清，尋求專業人士的幫助，亦是不錯的方式。

當然，在分離過程中，亦可能會遭遇割捨不下之難題，或情緒空虛的害怕，此時若能在時空上配合，即拉遠

和欲分離者的距離，並尋求一可信任之情緒之支持者，都是幫助自己走出外遇陰影的方式。當然若能告訴自

己的「另一半」，並獲得「另一半」的支持，則在分離的路上，較不易顯得孤單和寂寞。